Логин:
Пароль:

  Главная | Наш человечек | Уютный дом | Мамин класс | Готовим | Школа вождения | Вязание | Форум | Гостевая книга

Популярные статьи
Поиск по сайту
загрузка...
Главная » Статьи » Мамин класс » Здоровье

Как избавиться от перхоти
Очередное появление «снега» на волосах заставило меня всерьез заняться проблемой под названием «Как избавиться от перхоти». Зуд, постоянные переживания по поводу неопрятных точек на одежде заставляли раздражаться и стесняться, особенно в общественных местах. Стыдно стало постоянно оглядываться и смахивать белые чешуйки с плеч.

Как избавиться от перхотиКак мудрая девушка, я решила начать изнутри, с причин возникновения перхоти. И вот что выяснила. Оказывается, то, что доставляет массу неудобств, появляется из-за нарушенной деятельности потовых желез.

Если выработка жира недостаточная – голову «украшает» сухая перхоть. Повышенная сальность говорит о том, что перхоть жирная. Важно выяснить, какой вид присутствует именно на твоих волосах. В противном случае поиск ответа на вопрос: «Как можно избавиться от перхоти?», зайдет в тупик. Ведь подбирать лечебное средство нужно, отталкиваясь от характера «заболевания».

Определить, к какому типу относится перхоть, можно по состоянию волос. Тонкие, ломкие и секущиеся указывают на сухую, лоснящиеся и выпадающие – на жирную. Можно провести эксперимент-салфеткой потереть кожу головы через пару дней после мытья. Остался масляный след – перхоть жирная, если нет – сухая.

Какие факторы могут стать предшественниками неправильной деятельности потовых желез? Вот список:
- нарушения в работе ЖКТ;
- стрессы, депрессии, нервы;
- неправильный уход;
- нехватка витаминов групп А, С и В.

Как можно избавиться от перхоти? Использовать комплекс из диеты и специальных средств.

Первый шаг - исключить из питания жареное, острое, сладкое, или хотя бы ограничить их употребление. Включить продукты, богатые серой и цинком: гречневую и овсяную каши, капусту, ржаной подсушенный хлеб, яйца, студни и заливное. Пить больше воды хорошего качества: минеральной или талой.

Второй – выбрать шампунь или другое средство, учитывая тип волос и появившейся перхоти. Приобретать помощника лучше в аптеке. Мне, например, помогла «Сульсена». Подруга пользовалась «Низоралом». Тоже помог. Кстати, нужно быть готовой к тому, что такие препараты обладают специфическим запахом, довольно неприятным. Но, лучше потерпеть некоторое время, чем постоянно мучиться.

Еще пара советов. Постарайтесь не пользоваться феном. Пропейте витамины. Не стоит наивно полагать, доверяя рекламе, что достаточно пару раз использовать шампунь и проблема уйдет сама собой. Здесь все непросто. Избавиться от перхоти поможет только комплексный подход.

Категория: Здоровье | Добавил: dom-ochag (01.07.2012) | Автор: Даша Фокс
Просмотров: 1677 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Имя *:
Email:
Код *:
Вязание
Вязание крючком косынки
Пуловер "Изысканная простота"
Вязание безрукавки
Шапочка-Динозаврик
Кепка крючком для мальчика
Другие мастер-классы по вязанию

загрузка...


Rambler's Top100
Перепечатка материалов сайта в Интернете разрешается
только с личного разрешения
администрации сайта "Маленькая домашняя энциклопедия" © 2014

Сайт управляется системой uCoz