Логин:
Пароль:

  Главная | Наш человечек | Уютный дом | Мамин класс | Готовим | Школа вождения | Вязание | Форум | Гостевая книга

Популярные статьи
Поиск по сайту
загрузка...
Главная » Статьи » Мамин класс » Здоровье

Подушка из гречихи

Женщина, желая добиться успехов в личной и профессиональной сфере, просто обязана отдавать время не только работе и семье, но и себе.

Усталость и круги под глазами? Хороший сон и питательные маски для ухода за сухой кожей лица спасут вас.

Болят ноги и появились злосчастные звездочки? Качественные ортопедические стельки, удобная обувь и массаж поставят вас на ноги, а сами ножки сделают сильнее и привлекательнее.

Проблемы с пищеварением и лишние килограммы беспокоят? Обратите внимание на питательный режим и состав своего рациона. Посидите пару дней на гречневой диете, разгрузите организм – вам заметно полегчает.

Между прочим, многие зря недооценивают значимость гречихи.

Гречка является ценным пищевым продуктом, поскольку содержит важнейшие микроэлементы, являясь при этом лучшей из диетических круп. Имея в своем составе целый спектр трудно-усваиваемых углеводов, гречка не очень сильно влияет повышение уровня сахара в крови и применима даже при диабете.

Гречиха не является зерновой культурой, а скорее семечками дальнего своего родственника ревеня. Богата гречка минеральными веществами, среди которых важнейшими являются йод и никель, а также железо и фосфор, медь и кобальт.

Витамины группы В, витамин Е и РР также содержатся в данном виде продукта в значительных объемах, не сравнимых с прочими крупами.

Способствуя тому, что ускоряет обмен веществ, гречка позволяет быстрее производить снижение веса при соблюдении диетических правил питания.

Рекомендуется потребление данного продукта в обязательном порядке при наличии атеросклероза и болезни печени, при гипертонии и повышении уровня холестерина, а также при гастрите, язвенной болезни и прочих распространенных недугах.

Активное введение в рацион блюд их гречихи актуально и для страдающих болезнями цивилизации, подразумевающими снижение иммунитета, наличие хронических стрессов и подверженность синдрому хронической усталости. Многие ученые указывают на полезное воздействие гречки в области детоксицирования, укрепления стенок капилляров и повышения уровня допамина.

Гречневый кисель очищает прекрасно сосуды и печень, способствует уменьшению головных болей, активизации обменных процессов, выведению солей и увеличению подвижность суставов.

А вот подушка из гречихи поможет при болевых ощущениях в области шейного отдела, обеспечит естественность положения позвоночника во время сна и микромассаж кожи головы.


Категория: Здоровье | Добавил: dom-ochag (30.07.2013)
Просмотров: 2140 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Имя *:
Email:
Код *:
Вязание
Вязание крючком косынки
Пуловер "Изысканная простота"
Вязание безрукавки
Шапочка-Динозаврик
Кепка крючком для мальчика
Другие мастер-классы по вязанию

загрузка...


Rambler's Top100
Перепечатка материалов сайта в Интернете разрешается
только с личного разрешения
администрации сайта "Маленькая домашняя энциклопедия" © 2014

Сайт управляется системой uCoz